10 coisas que você precisa saber quando começa na academia

Olá amores *-*

Como vocês estão?

Hoje eu to aqui pra falar sobre um assunto que muitas meninas tem um pouco dúvida

"Academia"

Vou falar de 10 coisas que você deveria saber:

1- As primeiras semanas e super normal sentir dor.

2- E muito melhor malhar com amigas ou amigos.

3-Sem força de vontade você não chega a lugar nenhum.

4- Você vai conhecer pessoas muito legais.

5- Você vai ficar super perdida que e super normal.

6- Você vai ficar perdida de tanto garoto bonito e malhado junto.

7- Em qualquer academia que você entrar vai ter um garoto casquinha de sorvete(sim, casquinha de sorvete, aqueles bombados em cima e de canela fina).

8-Não fique desesperada pra pegar peso , isso vai depender do seu metabolismo.

9- mantenha sempre uma boa alimentação (isso e fundamental, tanto pra emagrecer quanto pra engordar).

10- Vergonha e normal ter ,mas não deixe isso te atrapalhar , tanto pra emagrecer quanto engordar tem que ter força de vontade.

E isso lindonas , se estão querendo começar na academia ai estão 10 coisas que você precisa saber HAHAHA e não se esqueçam Força , foco e fé!

Beeeeeeeeeeeeeeijos